aha va bha la gi
Như mình đã nói ở những bài viết về tẩy tế bào chết trước đây là có 2 phương pháp tẩy tế bào chết cơ bản đó là:
Tẩy tế bào chết vật lý (phương pháp cơ học) và tẩy tế bào chết hóa học (AHA và BHA)
Trước khi đọc tiếp bài viết này, bạn nên đọc qua bài viết Hướng dẫn chi tiết tẩy tế bào chết cho da mặt an toàn và hiệu quả để có thể hiểu rõ hơn về khái niệm tẩy tế bào chết cũng như sự khác nhau về hai phương pháp tẩy tế bào chết trên.
Ở bài viết này, mình sẽ chỉ tập trung về phương pháp tẩy tế bào chết hóa học với AHA và BHA.
Vậy:
Tất cả những thắc mắc trên của bạn sẽ được mình bật mí dưới đây.
Trước khi đi vào tìm hiểu về AHA và BHA là gì thì để mình giải thích lí do vì sao bạn nên chọn phương pháp tẩy tế bào chết hóa học thay vì vật lý nhé!
Một trong những lý do mà dạo gần đây mình đã chuyến hẳn sang phương pháp tẩy tế bào chết hóa học thay vì vật lý là việc sử dụng tẩy tế bào chết có hạt scrub cực kỳ gây hại cho môi trường.
Vì bản chất các hạt scrub này là các hạt vi nhựa (có kích thước dưới 5mm được làm từ Polyme tổng hợp).
Đó là lí do khiến các hạt vi nhựa này không thể phân hủy và nó sẽ theo dòng nước trôi xuống cống, ra môi trường biển. Lúc này những sinh vật biển sẽ lầm tưởng rằng đây là thức ăn và con người chúng ta lại quay trở lại ăn những sinh vật biển ấy.
Cứ thế nó sẽ lặp đi lặp lại thành một vòng luẩn quẩn…
Để hiểu rõ hơn về tác hại của các hạt scrub có trong sản phẩm tẩy tế bào chết, bạn có thể đọc thêm bài viết “Con người đang ăn hạt vi nhựa mỗi ngày và tự giết mình mà không biết”.
Với những bạn có làn da thường, da hỗn hợp, da khỏe thì khá phù hợp với phương pháp tẩy tế bào chết vật lý, vì nó sẽ giúp lấy đi các tế bào chết nằm trên bề mặt da của bạn.
Ngược lại, với những loại da còn lại, đặc biệt là da mụn nhất là mụn viêm thì phương pháp tẩy tế bào chết vật lý lúc này lại cực kỳ cực kỳ hại cho da luôn.
Tại sao mình lại nói vậy?
Vì khi bạn sử dụng phương pháp tẩy tế bào chết vật lý, tức là bạn sử dụng lực ở tay để massage trên da, kết hợp với những hạt li ti ở trong sản phẩm tẩy tế bào chết để lấy lớp da chết, sừng già nằm trên bề mặt da.
Với những bạn đang gặp vấn đề về mụn viêm thì vùng da này cực kì yếu và việc massage lúc này sẽ khiến vết mụn dễ bị tổn thương hơn, và các vi khuẩn ở vùng mụn sẽ dễ lây lan sang những vùng da khác khiến da bạn nổi nhiều mụn hơn, tiết dầu nhiều hơn hay bị kích ứng hoặc nổi mẩn đỏ.
Giải pháp lúc này cho những bạn da mụn và mọi loại da khác đó là:
Sử dụng phương pháp tẩy tế bào chết hóa học với AHA và BHA.
Với AHA và BHA thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng với mọi tình trạng da, bất kể là bạn đang gặp vấn đề về mụn viêm hay mụn ẩn.
Với những bạn đang bị mụn thì phương pháp tẩy tế bào chết hóa học không những giúp da đẩy các bã nhờn, cồi mụn nhằm làm sạch lỗ chân lông, thông thoáng cho da mà còn hỗ trợ đẩy mạnh quá trình sản sinh tế bào mới cho da, mang lại cho bạn một làn da trẻ trung và căng bóng.
Ngoài ra, nếu bạn không có vấn đề gì về mụn thì vẫn hoàn toàn có thể sử dụng phương pháp tẩy tế bào chết hóa học với AHA và BHA để làm sạch lỗ chân lông một cách hiệu quả nhất, giúp ngăn ngừa mụn và giúp da căng bóng, khỏe mạnh hơn.
Tuy nhiên, vì nó là phương pháp tẩy tế bào chết hóa học nhờ các phân tử AHA và BHA (acid có độ pH từ 3-4) nên khi sử dụng bạn phải hiểu rõ về cơ chế hoạt động cũng như liều lượng sử dụng chúng ra sao để mang lại hiệu quả tốt nhất với da bạn và tránh mắc phải những sai lầm không mong muốn.
Nhưng trước tiên hãy cũng mình tìm hiểu rõ hơn về AHA và BHA là gì nhé!
AHA – Alpha Hydroxy Acid là một dạng axit gốc nước có nguồn gốc chủ yếu từ sữa, trái cây và các loại đường.
Có hai loại AHA phổ biến nhất hiện nay đó là Glycolic Acid (mía) và Lactic Acid (sữa). Ngoài ra AHA còn có các dạng chiết xuất khác như: Malic Acid, Citric Acid, Tartaric Acid…
BHA- Beta Hydroxy Acid là một dạng axit gốc dầu có nguồn gốc từ Acid Acetylsalicylic hoặc là Aspirin và chỉ có một dạng duy nhất đó là Salicylic Acid.
Vì có tính tan trong nước nên AHA sẽ chỉ hoạt động trên bề mặt da. Lúc này, những liên kết của các tế bào chết sẽ bị đứt gãy và dễ dàng trôi đi hơn, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới, giúp da khỏe mạnh hơn.
Điều này đặc biệt phù hợp với những bạn nào da khô, da lão hóa vì nó không những giúp giảm thiểu tối đa sự xuất hiện của các nếp nhăn mà còn kích thích da sản xuất collagen.
AHA được sử dụng tốt nhất trong các sản phẩm ở lại trên da như gel, cream hoặc lotion thì sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.
Lấy ví dụ nếu bạn sử dụng AHA có trong sữa rửa mặt, thường là bạn sẽ rửa đi trong vài phút. Thì lúc này, AHA sẽ bị trôi đi trước khi có cơ hội phát huy tác dụng.
Thêm nữa, hiệu quả của AHA còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như nồng độ, độ pH…tùy vào tình trạng da cũng như mục đích dưỡng da của bạn. Cái này mình sẽ nói cụ thể hơn ở phần sau.
Cũng giống AHA, BHA hoạt động bằng cách tẩy tế bào chết giúp da xuất hiện với một diện mạo tươi mới, trẻ trung và khỏe mạnh hơn. Nhưng cách thức hoạt động thì có phần khác nhau.
Nếu AHA chỉ hoạt động trên bề mặt da, thì lúc này BHA sẽ hoạt động và đi vào tận sâu từng lỗ chân lông. Trên đường đi nó sẽ hòa tan với những lớp dầu, bụi bẩn, bã nhờn bị bí tắc sâu trong lỗ chân lông và giúp da của bạn không những được thông thoáng mà còn trở nên mịn màng hơn rất nhiều.
Đó là lý do mà BHA được gọi là một trong những giải pháp tuyệt vời nhất trong cuộc chiến điều trị mụn, đặc biệt là mụn ẩn.
Không những thế, BHA còn giảm thiểu tối đa sự xuất hiện của các nếp nhăn và hỗ trợ cực kỳ tốt trong việc làm giảm các rối loạn sắc tố da.
Tùy thuộc vào tình trạng da và mục đích sử dụng của bạn sẽ quyết định bạn nên lựa chọn sản phẩm chứa BHA ở lại trên da hoặc phải rửa đi sau một thời gian nhất định. Cái này mình sẽ nói chi tiết hơn ở phần sau.
Để giúp bạn hiểu rõ hơn về AHA và BHA trong việc lựa chọn sản phẩm sao cho phù hợp.
| AHA | BHA |
| Da khô | Da dầu |
| Da lão hóa | Da mụn |
| Da không đều màu, tàn nhang | Da bị rối loạn sắc tố |
| Da bị thô ráp | Da có vết thâm mụn |
Nhưng điều này không có nghĩa là AHA chỉ dùng cho da khô và BHA chỉ dùng cho da dầu, mà điều quan trọng là bạn sử dụng chúng ra sao với liều lượng như thế nào?
Như mình đã nói thì việc tẩy tế bào chết hóa học với AHA và BHA là phương pháp lý tưởng nhất cho tất cả mọi người, mọi nhà, bất kì độ tuổi hay tình trạng da nào.
Tuy nhiên, không phải vì thế mà bạn có thể sử dụng bừa bãi, vì bản chất AHA và BHA vẫn là axit mà!
Mình chắc chắn rằng khi mới bắt đầu nghe đến tẩy tế bào chết hóa học mọi người cũng sẽ bị như mình, cảm giác hoang mang không biết là nên sử dụng AHA và BHA như thế nào cho đúng?
Nên dùng với nồng độ như nào, tần suất ra sao?
Rồi nghe nói dùng AHA và BHA thì sẽ bị đẩy mụn kinh lắm…
Đừng quá lo lắng, thay vào đó hãy đọc tiếp phần chia sẻ của mình dưới đây để nắm chắc trong tay việc sử dụng AHA và BHA thế nào cho hiệu quả nhất nhé!
Như mình đã nói, không phải là AHA là chỉ dành riêng cho những bạn da khô và BHA chỉ dành riêng cho những bạn da dầu, mà nó còn phụ thuộc vào mục đích và tình trạng da của bạn như thế nào.
Nồng độ lý tưởng nhất của AHA khi sử dụng trên da là từ 5-10%. Số ít trường hợp sẽ dùng tới AHA với nồng độ trên 20%, tuy nhiên cần phải được kê đơn từ bác sĩ da liễu.
Cụ thể hơn là:
Khác với AHA, nồng độ để BHA có thể hoạt động tốt trên da nằm trong khoảng từ 1% – 4%.
Vậy bạn nên dùng BHA ở nồng độ nào?
Với những bạn mới sử dụng BHA thì nên bắt đầu với nồng độ thấp trước, rồi tăng nồng độ, tần suất dần dần. Tránh dùng BHA với nồng độ cao ngay từ đầu, điều này rất dễ khiến da bạn bị nhạy cảm, nặng hơn là bị kích ứng.
Như cá nhân mình, thời gian đầu mới thêm BHA vào chu trình dưỡng da thì mình chọn loại có nồng độ 1% và mình dùng với tần suất 1 lần/ tuần.
Sau 2 tuần, mình tăng lên 2 lần/ tuần. Rồi mình quan sát xem da có phản ứng gì không, có bị kích ứng gì hay không.
Ví dụ vào mùa đông, khi mà mình dùng BHA mỗi ngày thì mình thấy vùng da khóe mũi, với xung quanh miệng bị khô mặc dù mình đã cấp ẩm rất đầy đủ, thì lúc này mình sẽ tự giảm tần suất sử dụng xuống, tăng cường cấp ẩm lên.
Sau đó mình lại tăng lên 3 lần/ tuần cho đến khi da thực sự làm quen với BHA thì mình dùng mỗi ngày luôn.
À, thêm nữa ở BHA thì nồng độ an toàn để sản phẩm ở lại trên da qua đêm chỉ nằm trong khoảng từ 1-2%, còn từ 3% trở lên bắt buộc là phải rửa đi sau một thời gian nhất định.
Còn tất cả các sản phẩm trên 10% thì phải sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.
Tương tự với AHA cũng vậy. Hãy nhớ, luôn bắt đầu từ sản phẩm có chứa nồng độ thấp trước.
Điều quan trọng nhất vẫn là bạn nên tự mình lắng nghe xem điều da bạn thực sự cần là gì.
Nhiều bạn thường thắc mắc:
Vậy nên chọn AHA hay BHA?
Như mình đã nói, không có bất kỳ một sự quy chuẩn nào cho việc chọn AHA hay BHA cả.
Những bạn da khô vẫn hoàn toàn có thể dùng BHA và những bạn da dầu cũng vẫn cứ chọn AHA. Hiệu quả hay không phụ thuộc vào cách bạn sử dụng chúng như thế nào?
Bạn hoàn toàn có thể dùng xen kẽ AHA và BHA.
Ví dụ: Thứ hai mình dùng AHA rồi thì cách một ngày hôm sau mình sẽ đổi sang BHA. Sau đó, tự tinh chỉnh sao cho phù hợp với skincare routine của mình.
Trong bài viết Các bước skincare cho người mới bắt đầu (CHUẨN NHẤT) mình có nhấn mạnh rằng:
Dù vấn đề hay mục đích của bạn là gì đi chăng nữa thì các bước skincare của bạn luôn phải đảm bảo ba công đoạn.
“Làm sạch – Dưỡng ẩm – Bảo vệ”
Và với việc sử dụng AHA và BHA cũng vậy. Bạn không thể sử dụng chúng nếu thiếu một trong 3 công đoạn quan trọng này.
Cụ thể hơn thứ tự khi sử dụng AHA và BHA sẽ là:
Rửa mặt – toner – AHA/ BHA – Dưỡng ẩm
Vì AHA và BHA đều là axit nên đối với AHA sẽ hoạt động tốt nhất ở ngưỡng pH < 4, BHA ở ngưỡng pH = 3 và giảm dần hiệu qua khi pH = 4 (tức là có tính axit).
Vì sau bước rửa mặt, thường da của chúng mình sẽ có tính kiềm. Lúc này, toner sẽ hoạt động đúng với vai trò của nó là đưa da về mức độ pH cân bằng, tức môi trường lý tưởng nhất để AHA và BHA hoạt động.
Thời gian đầu mới sử dụng bạn chỉ nên thoa một lớp cực kỳ mỏng cho toàn bộ vùng da mặt, hoặc chỉ riêng những vùng da bị mụn, hoặc bạn cảm thấy cần phải điều trị mà thôi.
Cấp ẩm đầy đủ cho da
Với những bạn sử dụng BHA thì nên chọn thêm cho mình một sản phẩm cấp ẩm dịu nhẹ/ hoặc chuyên biệt tùy thuộc vào nồng độ BHA mà bạn chọn.
Vì bản chất công việc của BHA là dọn dẹp sạch sâu lỗ chân lông, giải quyết tất tần tật những vấn đề về mụn nên bạn bắt buộc phải chú ý khâu cấp ẩm cho da nhé!
Hoặc khi chọn lựa sản phẩm thì bạn có thể chọn dạng lotion để có thêm thành phần cấp ẩm dịu nhẹ thay vì chọn dạng gel/ dạng liquid.
Luôn nhớ dùng kem chống nắng
Khi sử dụng AHA và BHA thì bạn bắt buộc phải DÙNG KEM CHỐNG NẮNG.
Cho dù bạn đang ở độ tuổi nào đi chăng nữa, tình trạng hay vấn đề da như thế nào thì mình cũng khuyên là các bạn nên dùng kem chống nắng đi.
Vì không biết sau 10 năm, 20 năm nữa da bạn sẽ lão hóa như thế nào bởi tia cực tím đâu.
Còn về phần AHA và BHA, khi bạn sử dụng phương pháp tẩy tế bào chết hóa học đồng nghĩa là bạn đang loại bỏ đi một lớp da sừng/ tế bào chết.
Điều này khiến da bạn trở nên cực kỳ nhạy cảm và dễ tổn thương hơn gấp nhiều lần bình thường dưới tác động của tia UV.
Vậy nên…
Nhất định phải dùng kem chống nắng khi dùng AHA và BHA nha các bạn ơi!
Không kết hợp ngay sản phẩm chứa Niacinamide hoặc Vitamin C
Thêm một lưu ý nữa cho các bạn khi đang sử dụng AHA và BHA mà muốn kết hợp thêm sản phẩm có chứa Niacinamide hoặc Vitamin C thì nhớ đợi khoảng 25-30 phút sau khi sử dụng axit rồi hãy apply để tránh bị kích ứng nhé.
Để hiểu hơn về các sản phẩm chứa Vitamin C cần dùng như thế nào, có những lưu ý gì thì bạn có thể đọc thêm bài “Hướng dẫn cách dùng serum Vitamin C (ĐÚNG NHẤT)” nhé!
Bình tĩnh với quá trình đẩy mụn (purging) khi sử dụng AHA và BHA
Khi sử dụng AHA và BHA thì không thể không tránh khỏi quá trình đẩy mụn hay còn gọi là purging.
Một trong những vấn đề khiến đông đảo mọi người còn e ngại khi sử dụng AHA và BHA.
Vì BHA sẽ đi sâu vào từng lỗ chân lông để làm sạch các chất bụi bẩn, chất gây mụn cũng như lớp tế bào chết già cỗi nên biểu hiện đầu tiên khi sử dụng là những chú mụn ẩn sâu phía dưới da sẽ nhanh chín, và nổi cồi mụn đẩy chúng lên bề mặt da.
Chu trình sừng hóa da của mỗi chúng ta trung bình từ 3-4 tuần. Khi hết một chu trình này lớp tế bào chết bên trên cũng sẽ được thay thế bằng lớp da mới, quá trình này còn được gọi là quá trình turn over.
Cho nên, tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng da của bạn mà thời gian purging sẽ kéo dài từ 2 tuần – 4 tuần. Nếu mụn của bạn kéo dài hơn 3 tháng, da vẫn tiếp tục có nhiều nốt mụn mới thì đó không phải là quá trình purging mà là break out (dị ứng).
Purging (quá trình đẩy mụn ẩn) là hiện tượng thường gặp sau một thời gian khi bạn sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học có chứa AHA và BHA.
Ở giai đoạn này, trên bề mặt da bạn sẽ xuất hiện rất nhiều mụn: mụn nốt đỏ, mụn đầu trắng thậm chí là mụn mủ.
Đặc điểm của các mụn này là xuất hiện ở các vị trí da sần, có sẵn mụn ẩn, mụn đầu đen.
Break out (dị ứng) là hiện tượng thường gặp sau khi bạn sử dụng sản phẩm có chứa AHA hoặc BHA có xuất hiện những nốt đỏ nhỏ, tràn lan và gây ngứa trên da. Nó khác hoàn toàn với cảm giác châm chích khi bạn tẩy tế bào chết hóa học với AHA và BHA.
Ví dụ: vùng da hai bên má của bạn trước giờ luôn sạch mụn nhưng sau khi dùng sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học với AHA và BHA thì vùng da quanh má bắt đầu nổi nhiều mụn hơn, có cảm giác châm chích kéo dài thì đó chính là hiện tượng break out.
Cảm giác châm chích (purging) một lát sẽ hết, còn dị ứng (break out) có thể kéo dài vài ngày.
Trong trường hợp gặp phải hiện tượng break out này, bạn hãy ngưng sử dụng các sản phẩm có chứa AHA và BHA trong một thời gian để xác định rõ ràng nguyên nhân và chuyển sang một sản phẩm khác.
Vào những ngày bị dị ứng, bạn nên tối giản các bước skincare hết mức có thể. Sử dụng thêm các sản phẩm xịt khoáng có chứa Zinc để làm dịu nhẹ các nốt mụn.
Còn về cách chăm sóc da trong quá trình purging?
Trong thời gian purging, bạn nên chăm sóc da tốt để tránh sự lây lan của mụn.
Bạn có thể giảm tần suất sử dụng BHA nếu thấy mụn bị đẩy lên nhiều quá.
Đồng thời với các nốt mụn viêm bạn có thể tìm các dòng sản phẩm treatment có chứa Benzoyl Peroxide để giảm viêm và trị mụn.
Tránh tuyệt đối các sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần gây kích thích như cồn, các loại tinh dầu, nước hoa, menthol…
Bổ sung thêm các sản phẩm có chứa Niacinamide hoặc Vitamin C để hạn chế thâm mụn, sẹo mụn nhé!
Trên đây là toàn bộ chia sẻ về kinh nghiệm của mình về AHA và BHA.
Hy vọng rằng sau khi đọc xong bài viết bạn có thể mạnh dạn chọn cho mình một sản phẩm chứa AHA và BHA phù hợp cũng như hiệu quả nhất nhé!
Đừng ngại để lại bình luận cho mình trên Crazis nếu bạn có bất kì thắc mắc nào nhé!
Chúc bạn luôn xinh và hẹn gặp lại bạn ở những bài viết tiếp theo.
Xin chào các bạn. Lại là mình Katie đây. Tiếp nối series review, hôm nay…
Chào bạn! Lại là mình, Katie đây. Lâu lắm rồi mới quay lại chủ đề…
Chào bạn. Lại là mình Katie đây. Sau bao nhiêu ngày vắng bóng trên Crazis…
Chắc hẳn các bạn đã từng nghe đến cụm từ “tẩy tế bào chết” hay…
Bài viết này là tất cả những thông tin cơ bản vô cùng quan trọng…
Như trong chia sẻ Nhận biết và xử lý triệt để 4 vấn đề da…
View Comments
"Đồng thời với các nốt mụn viêm bạn có thể tìm các dòng sản phẩm treatment có chứa Benzoyl Peroxide để giảm viêm và trị mụn."
Các bạn ơi cho mình xin một vài chiếc recommendation cho các sp treatment này điii <3
Chào bạn, đầu tiên Crazis rất xin lỗi bạn vì sự trả lời chậm trễ này. Nếu như bạn vẫn đang cần sp treatment thì bạn có thể tham khảo Benzoyl Peroxide 5% của Paula's Choice nhé. Rất cảm ơn bạn và mong bạn có thể tiếp tục ủng hộ Crazis ạ!
C ơi nếu dùng toner aha 7% của To với peel da của To thì dùng bước nào trước vậy ạ . có lên kết với B5 ko ạ
Chào em ^^
Peel da e chỉ nên dùng từ 1-2 tuần/lần nhé, vì % acids rất cao. Tốt nhất là k nên dùng cả 2 cùng lúc. Toner AHA dùng 1 tuần 2-3 lần thui. E có thể peel vào hôm e k dùng AHA nhé.
E có thể kết hợp với kem dưỡng/serum B5 đều được nha.
Nếu e có thêm câu hỏi gì có thể ib page FB để đc trả lời nhanh nhất nhé. Rất cảm ơn e đã ủng hộ Crazis ^^
Mình dùng lotion Labo Labo. Do có AHA nên bị đẩy mụn. Mình có nên xài thêm Zin Na k b?
Chào bạn ^^
Dòng lotion b đang dùng là Labo labo super keana của Nhật đúng k ạ. Dòng đấy thì có AHA dạng lactic acid - đây là 1 trong những AHA lành tính, dịu nhẹ. Ngoài ra còn có thêm giấm táo và một số tinh chất cam, chanh - tức là có hương liệu nên có thể gây kích ứng cho một số làn da nhạy cảm.
Mình k biết bạn đã dùng sp đc lâu chưa, nhưng có thể do da mới sử dụng với AHA mà b dùng hàng ngày thì sẽ hơi nhiều. Với ý kiến của mình thì AHA nên dùng khoảng 3 lần/tuần thui ạ. Thì b có thể xem xét thử giãn ra 1 chút nhé.
Ngoài ra với Niacinamide+zinc - đây là 1 chất kháng viêm, kiềm dầu, hỗ trợ cải thiện màu da và mụn. Bạn có thể thêm vào routine nhé, tuy nhiên đây là % khá cao cho người mới bắt đầu nên b cần chú ý tần suất sử dụng nhé.
Tụi mình cũng có bài review về sp này, b có thể đọc tham khảo nhé ^^
Nếu trong quá trình sử dụng b có thêm câu hỏi gì có thể inbox page FB để được trả lời nhanh nhất.
Rất cảm ơn b đã ủng hộ Crazis ^^
Bạn ơi cho mình hỏi, mình đang sử dụng Bha của obagi, mình sử dụng lần đầu, mình mới sử dụng 2 lần mà da mặt của mình có hiện tượng sần, lột da và nổi mụn li ti, mụn mủ, mụn viêm, có cảm giác cham chích và ngứa nữa, vậy là mình có phải bị dị ứng ko hay là bình thường
Chào bạn ^^
Mình đã nhận được tin nhắn của bạn qua page FB và đã phản hồi ạ.
Rất cảm ơn bạn đã ủng hộ Crazis ^^
Mình xài benzoyl cùng lúc với BHA hoặc AHA được ko bạn?
Hi bạn ^^ Mình có thể xài benzoyl cùng lúc với BHA/ AHA bạn nhé. Không những thế, bộ đôi Benzoyl + BHA là sự kết hợp cực kỳ ăn ý giúp da chúng mình sạch sâu và trị mụn. Tuy nhiên, bạn nên để ý một xíu vì cả hai hợp chất này đều là chất dễ gây kích ứng và gây khô da (bản chất trị mụn và sạch sâu) nên cậu nhớ dưỡng ẩm và cấp nước đầy đủ cho da nhé!
Da mình bị mụn viêm, mụn trứng cá, với bị thâm không biết nên dùng gì để hết vậy ạ?
Chào bạn ^^
Với làn da đang có nhiều mụn, đặc biệt là mụn sưng viêm, thì đầu tiên b nên tối giản lại các bước skincare. Hạn chế các tác động chà xát lên da mụn, chủ yếu các bước làm sạch cho da.
Vì mụn xuất phát từ nhiều nguyên nhân (nội tiết, dị ứng, k hợp mỹ phẩm...) nên nếu b chưa tìm ra đc nguyên nhân chính thì tạm thời b nên điều chỉnh lại skincare routine.
B cũng có thể tìm hiểu thêm một số sp có chứa acids ở % thấp để làm sạch dịu nhẹ cho da.
Ngoài ra với các nốt mụn sưng viêm, b có thể cân nhắc dùng thêm benzoyl peroxide/ lưu huỳnh để chấm mụn.
Khi da đang có nhiều mụn sưng viêm thì tạm thời b chưa nên dùng các sp trị thâm vội nhé, vì nhiều khi có thể xảy ra tác động ngược làm tình trạng mụn tệ hơn.
Trong quá trình sử dụng bạn có câu hỏi gì có thể inbox page FB để đc trả lời nhanh nhất nha.
Ngoài ra mình cũng có gửi cho bạn một lời ngỏ qua mail, hy vọng bạn có thể check và phản hồi cho tụi mình ạ.
Chúng mình rất cảm ơn bạn đã ủng hộ Crazis ^^
chào chị ạ, da em hiện tại nổi nhiều nốt mụn hơn và em bắt đầu sài BHA 2% nhưng em vẫn chưa biết rõ nên kết hợp thêm với loại nào để giảm mụn và mờ thâm ạ. em định sử dụng Tinh Chất Dưỡng Ẩm Balance Active Formula Hyaluronic Deep Moisture ạ chị cho em hỏi em có thể sử dụng nó kết hợp với bha không ạ ? em cám ơn chị nhiều ạ
Chào em. Cụ thể tình trạng nốt mụn của em là loại gì và em đã bắt đầu dùng BHA được bao lâu rồi? Các sản phẩm khác trong chu trình dưỡng da của em là gì? Còn em hoàn toàn có thể kết hợp thêm serum dưỡng ẩm bất kỳ trong quá trình dùng BHA nhé. Để được tư vấn nhanh hơn em có thể inbox với chị qua page Crazis tại link này nhé: .
Rất cảm ơn em đã tin tưởng và ủng hộ Crazis.
đang dùng bha nhưng muốn kết hợp thêm aha thì nên kết hợp lúc nào v bạn, sau khi hay trong khi đẩy mụn? Mình dùng bha 4% của cosrx được 1 tuần r
Chào bạn ^^
Bạn có thể kết hợp cả 2 trong routine của bạn để hỗ trợ trị mụn nhé.
Đầu tiên bạn sẽ sử dụng đan xen BHA và AHA trong tuần tiếp theo, để da bạn quen với 2 loại acid.
SAu đó thì bạn nên dùng AHA vào buổi sáng và BHA vào buổi tối ở các tuần tiếp theo. AHA thì bạn sử dụng 2-3 lần 1 tuần là được nhé.
Khi sử dụng BHA quen rồi bạn có thể đẩy lên dùng hàng ngày.
Chúc bạn sớm có một làn da đẹp như ý và hy vọng bạn sẽ tiếp tục ủng hộ Crazis trong tương lai ^^
da em mụn ẩn, hơi khô. mụn liti ở duwois k có đầu rất nhiều. lieuj dùng bha 2% được không ạ
Chào bạn ^^
Sử dụng acid AHA/BHA sẽ hỗ trợ điều trị khá tốt. Bạn có thể bắt đầu bằng tẩy tế bào chết hóa học BHA/AHA.
Tuy nhiên nếu lần đầu sử dụng mà dùng BHA 2% có thể hơi cao và dễ gây khô da, nhất là khi bạn cũng thuộc tuýp da khô. Bạn nên cân nhắc nồng độ 1% khi dùng BHA nhé.
Nếu muốn da đỡ khô hơn thì bạn hãy thử dùng AHA 5%.
Hy vọng với gợi ý của mình và những thông tin trong bài viết, bạn sẽ có 1 routine phù hợp cho làn da nha ^^
mình bị thâm đỏ do mụn. thi dùng bha hay aha bạn ơiiii :(
Chào bạn ^^
Với thâm đỏ do mụn một phần cũng do màng bảo vệ da bị tổn thương, vì thế lúc này da sẽ rất nhạy cảm. Bạn nên dùng những sp ttbc hóa học có nồng độ thấp. BHA sẽ đi sâu vào lcl hơn còn AHA sẽ hoạt động chủ yếu lấy đi tbc trên bề mặt.
Theo mình dùng AHA sẽ ổn hơn, b có thể bắt đầu với một số dạng dịu nhẹ của AHA như lactic acid, mandelic acid hoặc glycolic 5-7%.
Nếu bạn muốn dùng BHA thì cân nhắc dùng BHA từ 1% rồi hẵng lên 2% nha.
Ngoài ra b cũng nên bổ sung cho routine một số sp dưỡng giúp phục hồi tổn thương da sau mụn thì sẽ ok hơn nữa đó.
Rất cảm ơn b đã ủng hộ bọn mình và Crazis ^^
mình cảm ơn bạn đã trả lời , bonus cho minh them 1 cau là bạn co thẻ có minh 1 vai sản phẩm co thể dungf để trị thâm đỏ với được ko? skincare routine . cảm ơn bạn
Ngoài AHA/BHA thì bạn nên thêm vào routine một số sp có chứa các chất giúp phục hồi và làm sáng da (vitamin c, retinol, niacinamide, Ceramide, peptides...)
Serum giúp phục hồi
- The Ordinary "Buffet" + Copper Peptides 1%
- Klairs Midnight Blue Youth Activating Drop
Sp dưỡng trắng
-Klairs freshly juiced vitamin drop (vitc 5%)
-The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10%
-Paula's Choice C15 Super Booster
-Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster/The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
-Drunk Elephant C-Firma Day
Kem dưỡng
-La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
-Skinceuticals Metacell Renewal B3
-Paula’s Choice Resist Anti-aging Clear Skin Hydrator (vitc+niacinamide)
-Resist Intensive Repair Cream with retinol
Với kem dưỡng hay serum phục hồi thì bạn có thể kết hợp bình thường với BHA/AHA. Tuy nhiên với serum chứa các chất active như Vitamin C, Niacinamide thì bạn nên dùng cách ngày với AHA/BHA để hạn chế tối đa những hiện tượng châm chích hay kích ứng có thể xảy ra nha.
Nếu bạn có thêm câu hỏi gì nữa thì cứ nhắn cho bọn mình nha ^^
mình cảm ơn bạn nhiều, chia sẻ quá tận tình luôn :X :X :X chúc page mình ngay càng phát triên
Mình mới biết đến và muốn thử sử dụng bha, bạn có thể giới thiệu cho mình một vài sản phẩm bha 1% không?
Chào bạn ^^
Với BHA 1% thì khó tìm hơn là 2% nên mình có 2 gợi ý dưới đây hy vọng có thể giúp b chọn 1 loại phù hợp:
- BHA 1% Paula's Choice (em này mình thấy là khá ok và hầu như đc mng lựa chọn khi muốn bắt đầu với BHA)
- Benton Aloe BHA skin toner (chai này BHA khoảng 0.5% và dưới dạng toner theo mình là khá nhẹ dịu)
Rất cảm ơn bạn đã ủng hộ Crazis ^^
Mình cảm ơn bạn nhé ^^
Cho mình hỏi là nếu bị purging khi dùng BHA thì routine hằng ngày cho vùng da bị đẩy mụn có thay đổi gì không ạ? Mình đọc đoạn đó không hiểu lắm, mong bạn giải thích rõ thêm.
Chẳng hạn khi có mụn thì có dùng toner + serum + kem dưỡng nữa không? Hay chỉ rửa mặt sạch + niacinamide là đủ?
Mình cám ơn bạn nhiều.
Chào bạn ^^
Trong trường hợp bạn đã xác định được là da bị purging hay là breakout thì lúc đó hướng giải quyết như sau:
Đối với breakout (dị ứng, kích ứng) thì bạn phải ngưng sử dụng, tối giản lại skincare (cụ thể là các sp treatment mạnh), tập trung vào việc phục hồi và làm dịu da trước.
Còn đối với purging, các loại mụn sẽ được đẩy lên, khi đó bạn vẫn tiếp tục skincare routine (bao gồm tất cả các bước) như bình thường. Nếu bị đẩy mụn sưng đau quá thì b có thể giảm tần suất sử dụng BHA lại nhé.
Hy vọng giải đáp của mình sẽ giúp ích được cho bạn và nhờ câu hỏi của b mà bọn mình có thể sửa lại bài viết chính xác và chi tiết hơn.
Rất cảm ơn bạn đã ủng hộ Crazis ^^
Hi bạn,
Cảm ơn những chia sẻ rất bổ ích của bạn.
Bạn có thể nói rõ hơn về cách apply Nicinaminde và Vitamin C sau khi mình dùng BHA được không ạ? Mình đang dùng BHA và có ý định sử dụng HA+B5 Và Nicinaminde +Zinc của The Ordinary nhưng vẫn đang chưa biết nên apply như thế nào. Cảm ơn bạn
Chào bạn ^^
Với Niacinamide và Vitamin C thì bạn apply sau khi dùng BHA, nên chờ từ 15-25p để các sp hoạt động tốt nhất với độ pH của nó.
Về routine của bạn đang dự định thì theo mình nếu dùng cả 3 em này trong cùng 1 buổi thì layer có thể hơi dày, bạn nên tách ra sẽ ổn hơn. Mình không biết bạn đang dùng tần suất BHA như thế nào nên mình sẽ nói chung thứ tự mình khuyên dùng nhé.
-Nia bạn mới dùng lần đầu thì nên dùng cách ngày (trong tuần đầu tiên để xem phản ứng da), đan xen ngày với BHA. Sau đấy thì bạn có thể dùng chung với BHA.
-B5 theo mình có kết cấu cũng hơi dày, tùy vào từng làn da mà nó sẽ thấm nhanh hay chậm. (nếu bạn mua cùng lúc với Nia, thì bạn sẽ dùng cái B5 sau BHA trong tuần đầu tiên).
Như vậy bạn sẽ so sánh được khả năng thẩm thấu của 2 em TO để tìm ra hướng mix phù hợp (lỏng trước đặc sau). Theo mình bộ đôi BHA+Nia sẽ đẹp hơn, vào những ngày còn lại thì b dùng B5.
Bọn mình cũng đã có bài review về em Nia và nhận được khá nhiều cmt tương tự về cách layer sp, có gì bạn đọc tham khảo thêm nha.
Nếu bạn còn câu hỏi thắc mắc gì nữa cứ cmt hoặc inbox cho tụi mình, rất cảm ơn bạn đã ủng hộ Crazis ^^
Nếu mình dùng HA+B5 buổi tối sau BHA và Nia buổi sáng thì có kích ứng gì k ạ?
Bạn dùng như vậy vẫn ok, tuy nhiên mình vẫn recommend bạn kết hợp Nia vs BHA hơn nha ^^
hi bạn, mình mới biết đến aha, bha và retinol. mình muốn sử dụng 1 trong 3 sp trên để cải thiện da, mà chưa biết nên dùng loại nào. hiện tại thì da mình yếu, có mụn, thuộc loại da dầu. mục đích của mình là giảm mụn, mờ thâm và trẻ hóa da. mình dự định dụng bha sau đó dùng qua retinol, nhưng đọc vài thông tin thì thấy ghi là nếu mới bắt đầu thì nên dùng aha sau đó qua bha và sau mới retinol. Bạn tư vấn giùm mình loại và cách sd với ạ. cảm ơn bạn đã đọc bài của mình nha.
Chào bạn ^^
AHA và BHA đều là các acid có tác dụng ttbc cho da. AHA sẽ hoạt động chủ yếu lấy đi lớp tbc trên bề mặt, còn BHA sẽ đi sâu vào trong lcl để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn.
Do sự khác nhau về tính chất hoạt động, AHA sẽ nhẹ nhàng hơn so với BHA, vì thế mà khi bạn chưa từng sử dụng acid AHA sẽ giúp da bạn tiếp cận một cách nhẹ nhàng và hạn chế các rủi ro kích ứng hơn.
Tuy nhiên dựa vào tình trạng da của bạn, da dầu và có mụn thì mình khuyên bạn nên dùng BHA sẽ giúp giải quyết các vấn đề về mụn tốt hơn. Bạn nên dùng ở nồng độ 1% lúc mới bắt đầu là được nhé (sau 1 tgian sử dụng sẽ tăng lên 2%).
Nền da hiện tại của bạn đang yếu, cộng thêm khi sử dụng BHA - da sẽ chịu thêm 1 treatment mạnh. Trong thời điểm này bạn chưa nên dùng retinol vội.
Sau khoảng 2-3 tháng bạn dùng BHA, để da ổn định hơn, lúc đó bạn mới nên từ từ bổ sung thêm retinol (cũng là nồng độ % thấp).
Thời gian sử dụng AHA/BHA hay retinol đều sẽ có những vấn đề như đẩy mụn, châm chích hoặc kích ứng xảy ra. Nên bạn hãy cố găng svaf kiên trì nha.
Rất cảm ơn bạn đã ủng hộ Crazis ^^
Chào bạn, mình ko rành về skincare lắm, gần đây mới tìm hiểu. Cho m hỏi, da m hhtd, lcl vùng mũi lan sang 2 má khá to, m đoán là có mụn ẩn vì thỉnh thoảng nó lại nổi lên nhưng ko nhiều, m đang dùng srm bioderma xanh với toner some by mi nhưng mụn ko đẩy lên mà lặn đâu mất tiêu để lại vết thâm nhẹ, sau đó nó nổi lên chỗ khác. Giờ m dùng bha của obagi đc ko? (so sánh với bha của PC giúp m, nghe nói obagi tốt hơn). Có nên dùng nia của TO sau đó ko? Giới thiệu cho m loại toner khác và kem cấp ẩm luôn. (Trước đây lúc dùng toner Thayers màu tím mặt m bị nóng đỏ và đổ dầu nhiều nên ko biết có bị dị ứng với hương liệu ko). Thank bạn nha.
Chào bạn ^^
Đầu tiên là mình sẽ nói về BHA, mình đều đánh giá cao các sản phẩm skincare thuộc Obagi và Paula's Choice. Tuy nhiên giữa 2 loại vẫn có ít nhiều sự khác biệt.
-Với Obagi thì hệ dẫn đặc trưng sẽ giúp tăng khả năng làm sạch sâu lcl và lấy đi tbc. Một điểm cần lưu ý ở đây đó là trong sp có sử dụng thêm hương liệu và cồn khô để làm dung môi sp. Vì thế nếu da bạn thuộc da nhạy cảm, dễ kích ứng thì nên cân nhắc.
-Về PC thì ttbc hóa học BHA 2% đã quá quen thuộc và nổi r, bọn mình cũng có bài review chỉ tiết nên bạn có thể tham khảo nha.
Tuy nhiên để chọn em nào thì bạn đọc tiếp phần cmt của mình nhé.
-Toner somebymi, cá nhân mình nhận đc rất nhiều câu hỏi của các bạn gửi về cho mình có nói về việc dùng xong bị nổi mụn và kích ứng. Nguyên nhân là trong toner có khá nhiều loại chất dễ gây kích ứng cho một số loại da (hương liệu, dẫn xuất cồn cây phỉ, dầu bạc hà).
Mình không chắc rằng bạn có bị kích ứng hay không, nhưng tình trạng mụn không đỡ thì mình nghĩ tốt nhất là bạn nên dừng sp này.
-Toner Thayer: trc đây mình đã từng dùng em này và da mình cũng bị đổ dầu khá nhiều. Chai này cũng rất dễ gây kích ứng bởi chứa nhiều cồn khô và hương liệu.
Bạn có thể tham khảo một số loại toner cấp ẩm nhẹ nhàng, an toàn cho da như:
+ I'm from Rice Toner
+ Skin1004 Madagascar Centella Toning Toner (có thêm PHA giúp ttbc)
+ Klairs Supple Preparation Facial Toner (loại k cồn k hương liệu)
-> Để trả lời cho câu hỏi về BHA, nếu bạn muốn trải nghiệm 1 sp có hiệu quả mạnh, nhanh thì bạn chọn Obagi, nhưng khi nhìn tổng thể về các sp bạn đã từng sử dụng, nếu da chỉ có mụn nhẹ, ít mụn viêm nặng thì bạn dùng PC sẽ an toàn và giảm thiểu tối đa các khả năng kích ứng có thể xảy ra.
- Niacinamide: bộ đôi BHA và Nia kết hợp khá ổn để giải quyết các vấn đề về lcl và cải thiện vde về thâm mụn.
- Về kem dưỡng ẩm bạn nên ưu tiên các dòng gel sẽ phù hợp hơn cho da hhtd/dầu trong mùa hè này:
+ Klairs Midnight Blue Calming (e này sẽ mỏng nhẹ hơn và có nhiều chất giúp phục hồi làm dịu da)
+ Naturie Hatomugi Skin Conditioning Gel
+ Laneige Water Bank Hydro Cream EX
Hy vọng câu trả lời của mình có thể giúp bạn giải đáp các thắc mắc, nếu bạn có câu hỏi gì nữa hãy cứ cmt hoặc inbox cho chúng mình nhé.
Rất cảm ơn bạn đã ủng hộ Crazis ^^